WtP Frauen & Mädchen
Werde fit, stabiler & Selbstsicher
✓ sich kraftvoller und sicherer fühlen.
✓ mehr Selbstbewußtsein und Klarheit im Leben.
✓ Training von Frau zu Frau/Mädchen.
Lass Dich auf deinem Weg begleiten und unterstützen – in Deiner ganz eigenen Art und Weise, auf Basis Deiner persönlichen und körperlichen Möglichkeiten und Ressourcen. Denn da wo sich dein Herz und deine Klarheit verbinden wird Großartiges entstehen.
Deshalb sollten Frauen & Mädchen Kampfsport ausüben
7 Gründe, weshalb Kampfsport gut für Frauen und Mädchen ist:
1. Selbstverteidigung
Wer wird am ehesten Ziel psychischer (Mobbing, Stalking) oder sexueller Gewalt konfrontiert? Leider immer noch Mädchen und Frauen. Solche Erfahrungen können ein Leben lang belasten. Zu wissen wie frau sich selbst schützen und verteidigen kann ist ein unbezahlbares Gut – etwas für das ganze Leben.
2. Selbstvertrauen & Selbstwert
Der gesellschaftliche Druck als Frau Aussehen und Gefallen zu müssen ist insbesondere für Mädchen und Frauen sehr hoch. Das kann dazu führen, daß das Vertrauen in sich selbst und das Selbstwertgefühl sinken. Das kann Folgen für die Berufswahl haben und zu Krankheiten wie Depression und Bulimie führen. Und das betrifft nicht nur heranwachende Mädchen, sondern auch erwachsene Frauen.
3. Fokus & Balance
Eine große Herausforderung unseres digitalen Zeitalters ist die Balance zwischen den eigenen Bedürfnissen, dem Privaten und dem Beruflichen Anforderungen zu finden. Kampfkunst hilft Mädchen und Frauen sich auf Themen, die ihnen wichtig sind und gut tun, zu fokussieren – denn sie existieren nicht nur für Familie und Beruf.
4. Gleichstellung
Es ist wichtig möglichst früh zu lernen, daß das Geschlecht kein Grund für Einschränkung und Minderwertigkeit ist. Mädchen und Frauen können naturgegeben kämpfen und sich selbst beschützen. Und sie können das genau so wie Jungen und Männer lernen. Die Herangehensweise und die Übungen dazu mögen z.T. andere sein, aber das Ergebnis kann das gleiche sein. Mädchen und Frauen, die im Training lernen für sich einzustehen, sind in ihrem Leben stabiler, gelassener und erfolgreicher.
5. Freundschaft
Im Rahmen des Kampfsport können wunderbare und lang haltende Freundschaften entstehen. Statt sich scheinbar ganz alleine auf weiter Flur zu fühlen – ist es sehr empowernd für Mädchen und Frauen ihr Interesse dafür sich kraftvoll zu fühlen, Lust auf Action zu haben, sich für Kampfkünste und Schwerter zu interessieren, mit anderen Mädchen und Frauen zu teilen. Bei uns teilen Mädchen und Frauen auch ihre Leidenschaften für Anime/Manga, Gaming und IT.
6. Durchhaltevermögen
Im Kampfsport lernen Mädchen und Frauen an den richtigen Stellen durchzuhalten. Statt in der Beziehung zu hoffen, daß sich etwas ändert, oder im Beruf darauf zu warten, daß sie besser bezahlt oder befördert werden, lernen sie hier zu unterscheiden: wann lohnt es sich dran zu bleiben, sich durchzusetzen und ihren Weg zu gehen. Und wann sind hoffen und leiden unnötig und ein Kontextwechsel sinnvoll.
7. Gesundheit
Last but not least: regelmäßiges Kampfsporttraining stärkt heranwachsende Mädchen – sie entwickeln sich körperlich gesund, werden selbstbewußter und emotional stabiler. Frauen hilft regelmäßiges Training sich in ihrem Körper wohler, gesünder und kraftvoller zu fühlen, und ihre Work-Life-Balance leichter zu finden.
Egal wo du aktuell stehst, mit oder ohne Erfahrung, ob Erwachsen, Teenie oder Jugendliche – du bist bei uns herzlich willkommen.
Unsere TrainerInnen sind erfahrene KampfsportlerInnen, die ihre langjährigen Erfahrungen mit Herz und Smartness weitergeben.
Walk the Path Berlin
Women only
Melde dich für ein Probetraining an und erlebe unsere ganzheitlichen Trainingsmöglichkeiten für Erwachsene, Jugendliche und Teens.
10 - 15 Jahre
Schwertkampf für Mädchen & Frauen
Die Stärkung des Selbstvertrauens deines Kindes ist ein wichtiger Schritt in seiner Entwicklung. Kinder, die regelmäßig trainieren, entwickeln eine bessere Körperhaltung, stärkere Muskeln und eine insgesamt bessere körperliche Gesundheit. Diese physischen Verbesserungen führen zu mehr Selbstbewusstsein bei deinem Kind.
ab 16 Jahre
Lady's Playfight
Egal, ob du AnfängerIn bist oder Vorkenntnisse aus anderen Kampfkünsten mitbringst, wir holen dich dort ab wo du bist und begleiten dich auf dem Weg.
Ob Fitness, einfach was mit Schwert machen oder mehr Gelassenheit im Alltag – Lass uns loslegen.
ab 16 Jahre
Therapeutisches Boxen für Frauen
Du möchtest einfach nur mit Frauen trainieren? Du hast schlechte Erfahrungen in gemischten Gruppen oder mit männlichen Trainern gemacht?
Dann sind diese Trainings hier richtig für Dich.
Dein Weg zu uns
In 5 Schrittenzu mehr Selbstvertrauen, Fokus & Wachstum:
1. Der Schlüssel - deine Entscheidung.
Alles beginnt mit dem ersten Schritt: trage dich in unser Kontaktformular ein.
2. Wir rufen dich an - und klären, wo du stehst.
In einem kurzen Telefonat klären wir alle deine Fragen und finden einen passenden Termin für dein individuelles Probetraining.
3. Dein Probetraining - und du spürst es.
Absolviere dein gratis Probetraining. Lerne unsere Trainings, unsere TrainerInnen und unsere Community kennen. Spüre was zu dir passt und Spaß macht.
4. Feedback & Empfehlung.
Nach dem Probetraining klären wir gemeinsam deiner Eindrücke, Fragen und Trainingsziele. So können wir das passende Training für dich auswählen und auf deine Bedürfnisse und Wünsche eingehen.
5. Du wirst Teil von
Walk the Path.
In einem kurzen Telefonat klären wir alle deine Fragen und finden einen passenden Termin für dein individuelles Probetraining.
Walk the Path Berlin
Darum bei uns trainieren
Kampfkunst ist mehr als nur körperliches Training – es ist persönliches Wachstum & mehr Lebensqualität.
Frauen und Mädchen spezifische Klassen
Wir bieten Trainingseinheiten nur für Frauen und Mädchen an.
Von Frau zu Frau
Unser Angebote für Frauen und Mädchen werden von Frauen angeleitet.
Kleine Gruppen
Wir trainieren in kleinen Gruppen. Bei uns gibt es keine vollgestopften Klassen oder Massenabfertigung.
Wohlfül Ambiente
Trainiere in einem sauberen und authentischem Umfeld.
Individuelle Begleitung
Jede Frau, jedes Mädchen hat ihre individuellen körperlichen Möglichkeiten und Grenzen. Diese werden bei uns im Training berücksichtigt und nicht als Schwäche abgetan.
Training aus Überzeugung
Wir sind davon überzeugt, dass jede Frau, jedes Mädchen durch Kampfkunst & -sport wachsen und davon profitieren kann. Mit mehr starken und klaren Frauen könnte diese Welt ein besserer Ort sein.