Entdecke deine innere Kriegerin: Der Fun Playfight Workshop für Frauen
Hast Du Lust?
aus deiner Komfortzone auszukommen und deine verborgene Stärke zu entdecken? Dieser Playfight Workshop für Frauen bietet dir eine einzigartige Gelegenheit, dich zu entdecken, dich selbst herauszufordern und dein Selbstvertrauen auf eine ganz neue Ebene zu bringen.
Playfight
ist spielerisches Raufen für Erwachsene. In einem saven Space purzeln wir zusammen über die Matte, lachen gemeinsam und genießen unsere Kraft. Du bist eingeladen dich mit deiner Kraft und deiner Art und Weise zu zeigen.
Es geht nicht um's Gewinnen,
sondern um’s miteinander toben. Es geht um die Freude an etwas ganz Natürlichen, etwas was wir als Kinder gerne und einfach so gemacht haben: mit Freude miteinander gerauft und gebalgt. Bis es uns aberzogen wurde oder wir es einfach vergessen haben. Damit haben wir aber auch vergessen wie es sich anfühlt in einer kraftvollen Freude und einer freudvollen Kraft zu sein, wie es sich anfühlt oben zu sein und sich lustvoll zu behaupten.
! Kraft tanken, raufen, auspowern und Selbstvertrauen stärken !
Vielleicht kennst Du das.
Fühlst du dich manchmal unsicher und möchtest mehr Selbstvertrauen gewinnen? Sehnst du dich danach, deine eigene Kraft und innere Stärke zu entfesseln? Vielleicht hast du das Gefühl, dass du in bestimmten Situationen nicht für dich selbst einstehen kannst.
Aber keine Sorge, du bist nicht allein! Viele Frauen haben ähnliche Herausforderungen. Zum Glück gibt es diese Lösung, die dich in deiner Entwicklung unterstützen kann. Und die macht sogar Spaß!
Was wäre, wenn du dich einfach nur ein bisschen raufst, und dabei das hier für dich (wieder) entdecken kannst:
✓ kraftvoll und sicher auftreten.
✓ Dich selbstbewusst durchsetzen.
✓ mit Freude und Überzeugung gesunde Grenzen setzen.
✓ kraftvoll und sicher auftreten.
✓ mit Leichtigkeit und Freude die eigenen Bedürfnisse einstehen.
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Stell Dir vor,
wie befreiend es ist, dich körperlich und emotional stark zu fühlen. Der Ladie’s Playfight Workshop ist der Space in dem du freudvoll in deiner Kraft sein darfst, in dem du dich in deiner individuellen Körperlichkeit ausdrücken und wahrnehmen darfst.
Nach dem Workshop wirst du in der Lage sein,
dich selbstbewusst und kraftvoll in verschiedenen Lebensbereichen zu präsentieren. Du wirst eine neue innere Stärke entdecken und lernen, deine eigenen Grenzen zu respektieren und zu verteidigen.
Melde dich jetzt zum Ladie’s Playfight an und erlebe die transformative Kraft des Playfighting.
Die Plätze sind begrenzt, also zögere nicht und sichere dir jetzt deinen Platz!
Play
Spielen / toben / purzeln / lachen / frei / unbeschwert / beobachten / entdecken / ausprobieren / vergnügt / Raum / Freude / ein Geschenk
Fight
Kraftvoll / Klarheit / sich zeigen / Grenzen / Resonanz / Flow / sich trauen / kontrolliert rauslassen / Bestärkung / Herausforderung / Gefühle
Save
Klare & einfache Regeln / viel kann, nichts muß / ein geschützter Raum / unter Frauen
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Der ABLAUF
Wir beginnen mit einem Willkommenskreis,
in dem wir einander kennenlernen und die Regeln vorgestellt werden. Danach wärmen wir uns gemeinsam auf. Dann geht es los.
Wer in den Kreis geht,
geht in den Kreis. Und fordert eine Partnerin ihrer Wahl zum gemeinsamen raufen auf. Eine Aufforderung darf (ohne Begründung) angenommen und abgelehnt werden. Wir vertrauen unserem Bauchgefühl. Immer zwei Frauen raufen miteinander. Alle anderen halten den Raum und supporten.
Es darf
...gelassen, ruhig, wild, laut, langsame, schnell, kämpferisch, spielerisch… gerauft werden. Je nach Anzahl der Teilnehmerinnen gibt es unterschiedlich viele Kämpfe. Du darfst Dich raufen und balgen, du mußt aber nicht. Du kannst auch einfach dabei sein.
Am Ende gehen wir in eine Austauschrunde und einen gemeinsamen Ausklang.
Erfahrung ist nicht notwendig. Bitte bring passende Kleidung mit.
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Die REGELN
✓ die TN geschieht auf eigenes Risiko!
✓ jeder Kampf beginnt & endet mit Augenkontakt
✓ die Kämpfe beginnen auf den Knien & finden komplett am Boden statt
✓ ein NEIN ist ein NEIN. STOP heißt SOFORT STOP verbal oder durch Abklopfen
✓ die Kämpfe sind frei von Schlägen & Tritten, Hebeln & Würfen, Würgen & Kratzen, Haare ziehen. Augen, Genitalien und ähnliche empfindliche Körperstellen sind tabu.
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Wohlfühl-Hinweis
Da wir in sehr nahem Kontakt miteinander sein werden, sei bitte frisch geduscht. Bring gerne Wechselkleidung und ein Handtuch mit. Es gibt die Möglichkeit nach dem Kämpfen kurz vor das Waschbecken zu springen. Denke auch daran, daß die Klamotten im Kampfgetümmel leiden können. Bitte lass dein Lieblingsshirt zu Hause.
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Safety
Alles geschieht auf eigenes Risiko. Der Veranstalter übernimmt keine Verantwortung für etwaige Verletzungen. Jeder ist für sich selbst verantwortlich. Spielen, Raufen, Kämpfen sind energievoll und dynamisch! Blaue Flecken, verstauchte Finger oder mehr können passieren.
Getränke bitte nur in verschließbaren Trinkflaschen mitbringen.
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Wann
Freitag, 26. April 24 BUCHEN
Freitag, 31. Mai 24 BUCHEN
je 18:30 - 21:00
! doors close at 18:15 !
Wo
Walk The Path
Max-Steinke-Str. 6, 13086 Berlin
am Antonplatz (Tram M4, M13, 12)
Kosten
15,- € regulär
20,- € für Freundinnen
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FOLGE UNS:
FAQ
Wer kann am Playfight Workshop teilnehmen?
Jede Frau die Lust auf raufen hat.
Auch Mädchen ab 14 Jahren, die Lust auf Raufen haben sind herzlich eingeladen! (unter 18 Jahren bitte in weiblicher Begleitung)
Muss ich Vorkenntnisse haben?
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Es Bedarf keiner Techniken oder Kampfkunsterfahrung.
Wie lange dauert ein Workshop?
Der Workshop dauert in der Regel 2,5 - 3 Stunden. Je nach Anzahl der Teilnehmerinnen.
Welche Kleidung sollte ich tragen?
Rauftaugliche Kleidung. Am besten einen Sport-BH unter dem T-Shirt tragen, da dieses beim über die Matte purzeln hoch rutschen kann. Und am besten die Lieblingsklamotten zu Hause lassen, da es auch mal Risse geben kann.
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Der Playfight Workshop für Frauen bietet dir die Möglichkeit, deine Stärke zu entdecken, Selbstvertrauen aufzubauen und Grenzen zu erweitern. Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz in diesem einzigartigen Workshop, der dich körperlich und emotional stärken wird.