WtP Erwachsene

Werde selbstbewusster, fitter und stärker.

✓ körperlich, mental & emotional fitter werden.
✓ gewaltfreie Selbstverteidigung.
✓ spezielle Trainings für Frauen & Mädchen.

Darum Kampfsport

Weshalb es sich lohnt eine Kampfkunst zu lernen? Weil es Spaß macht. Und weil es einfach gut tut. Denn Kampfkunst läßt dich körperlich, mental, emotional und in deiner Persönlichkeit wachsen!

Mit regelmäßigem Training verbessert Du deine Körperbeherrschung, Koordination und Konzentration. Du lernst dich fließend und ausgeglichen zu bewegen und nimmst für den Alltag mentale und emotionale Balance mit. Außerdem ist es auch eine großartige Möglichkeit, Stress abzubauen und das Selbstvertrauen zu stärken.

Unser Team ist hier, um dich auf deinem Weg zu begleiten und zu unterstützen. Wir fördern und fordern. Bei uns geht es nicht nur um Selbstverteidigung, sondern auch um persönliche Entwicklung.

Dabei legen wir großen Wert auf individuelle Betreuung, um sicherzustellen, dass jede/r TeilnehmerIn ihre individuellen Stärken entwickeln und persönliche Ziele erreicht.

Selbst wenn du noch ganz am Anfang deines Weges stehst: Wir alle wissen, wie es war neu anzufangen. Angst oder Hemmungen brauchst du hier nicht zu haben.

Walk the Path Berlin

Unser Angebot für Dich

Schreib uns und vereinbare dein persönliches Probetraining.

Japanischer Schwertkampf

Das lernst Du hier:
Koordination, Reaktionsfähigkeit & Selbstschutz.
Mentale & emotionale Stärkung.
Umgang mit Angriff und Verteidigung mit dem Schwert und im Alltag.
Fokus und Konzentration.

Bewegung in Harmonie

Das lernst Du hier:
Beweglichkeit, Fitness & Ausdauer.
Koordination, Reaktionsfähigkeit & Ruhe in Bewegung.
Mentale & emotionale Ausgeglichenheit.
Wie man sich schützt, ohne selber andere zu verletzen.

Achtsam & gesund bewegen

Das lernst Du hier:
Begleitetes Training – du wirst nie alleine gelassen.
mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.
Einfache und gezielte Übungen.
regelmäßiges Auspowern

Meditation in Ruhe und Bewegung

Diese Session ist ein Highlight in der Mitte der Woche: danach gehst du leichter und beschwingter nach Hause und hast wieder Energie für die weitere Woche. Du lernst hier Meditationen, die dich erden und in deinen Körper führen – in Ruhe und Bewegung, Atemübungen, die dein Nervensystem ausgleichen und vitalisieren und Übungen zur Körperwahrnehmung, um wieder in deine Mitte zu finden und emotionale Ausgeglichenheit erfahren.

Spielerisches Raufen für Frauen

Playfight ist spielerisches Raufen für Erwachsene. In einem saven Space purzeln wir zusammen über die Matte, lachen gemeinsam und genießen unsere Kraft. Du bist eingeladen dich mit deiner Kraft und deiner Art und Weise zu zeigen. Dabei geht es nicht um’s Gewinnen, sondern um’s Miteinander. Es geht um die Freude an etwas ganz Natürlichen, etwas was wir als Kinder gerne und einfach so gemacht haben: mit Freude miteinander gerauft und gebalgt.

Emotionale Balance

Therapeutisches Boxen ist eine ganzheitlicher Ansatz, der körperliche Aktivierung mit emotionalem Release und psychischer Stärkung verbindet, um Stress, innere Spannungen, Ängste und Depressionen zu reduzieren, und das Selbstbewusstsein zu fördern. Es steht nicht für Sport oder Wettkampf, sondern für persönliche Entwicklung und Selbsterfahrung. Der Fokus liegt auf der Wahrnehmung des Körpers, der Gefühle und der Verbesserung der Impulskontrolle.

Darum bei uns trainieren:

Kampfkunst ist mehr als nur körperliches Training – es ist persönliches Wachstum & mehr Lebensqualität.

Professionell

Unsere TrainerInnen sind qualitativ ausgebildet – in ihrer Disziplin sowie im Leben. Jede/r ist selbst ein Weg gegangen.

Respektvolles Miteinander

Wir trainieren kooperativ.

Kleine Gruppen

Wir trainieren in kleinen Gruppen so daß Raum für jede/n ist.

Praxisnah

Hier lernst du dich und deine Fähigkeiten besser kennen und wie du in verschiedenen Situationen auf dich aufpassen kannst. 

Individuelle Förderung

Wir passen das Training individuell an, damit jede/r entsprechend der eigenen Möglichkeiten mitmachen und Fortschritte erzielen kann. 

Gemeinschaftliches Lernen

 in festen Gruppen, so daß sich neue Bekanntschaften und Freundschaften entwickeln können. 

AUSGEZEICHNET
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Basierend auf 17 Bewertungen
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K. L.
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Therap-Boxen für Frauen Ich bin ohne spezifische Erwartungen in den Kurs gestartet und kann sagen, dass ich insgesamt zufrieden war. In jeder Stunde gab es einen bewussten Einstieg und einen bewussten Abschluss, was mir sehr gut gefallen hat. Die Mischung aus Boxen, Reflexion, bewusster Körperwahrnehmung und Achtsamkeit war gelungen. Zusätzlich habe ich Probestunden in Aikido, Kenjutsu und Meditation besucht und kann auch diese Kurse aufgrund meiner Erfahrungen empfehlen.
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romy schneider
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Super Kurs und gute Truppe. Meine daran geknüpften Erwartungen haben sich zur vollsten Zufriedenheit erfüllt. Habe viel über mich selbst gelernt und kann die Teilnahme wärmstens empfehlen. Die Trainerin beweist viel Feingefühl und mega Strategien für Achtsamkeit und Selbewusstsein im Alltag. Einfach machen!
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Sophia Schmidt
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Ich hatte ein sehr angenehme und erkenntnisreich Zeit bei dem Kurs “Therapeutisches Boxen” - es war ein toller Mix aus Reflexionsübungen und dem Lernen von Boxtechniken in einem geschützten Raum. Ich nehme viele kleine Impulse mit in den Alltag und kann die Arbeit von und mit Ayelet nur weiterempfehlen!
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FiPPeV
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Die Trainerin von Walk the Path hat im Rahmen der offenen Kinder- und Jugendarbeit unserer "FiPP-Nische und FreiRaum" ein sehr gelungenes Angebot durchgeführt, das sicheres Playfight, sportliche Übungen und Einheiten zur Grenzsetzung sinnvoll miteinander verband. Die Kinder und Jugendlichen hatten sehr große Freude an den Angeboten und konnten sich in einem geschützten Rahmen ausprobieren. Besonders geschätzt wurden der professionelle, sensible und wertschätzende Umgang sowie die hohe pädagogische Kompetenz der Trainerin. Sowohl die Kinder als auch die Pädagog*innen erlebten das Angebot als große Bereicherung - Danke dafür!
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Ilo Inter
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Hallo Ayelet, mir war vorher nicht bekannt, dass es ein therapeutisches Boxen überhaupt gibt. Für mich war es vollkommen neu und bin neugierig geworden. Als ich erzählt habe, dass ich therapeutisches Boxen angefangen habe, wurde ich sehr skeptisch angeschaut. Die Gesichtsausdrücke kann man nicht beschreiben. Was ich gelernt habe, sein Fokus auf sich selbst zu legen. an sich zu arbeiten und auch seine Grenzen zu erkennen. Auch den Mut zu haben, seine Ängste und die Motivationen für diesen Kurs auszusprechen in der Gruppe . Das ist nicht jedem leicht gefallen. Unter Anleitung der Seminarleiterin wurden auch die entsprechenden Boxtechniken ausprobiert. Nach 6 Wochen therapeutisches Boxen, hat sich mein Verhalten und meine Ausstrahlung verändert. Den Kurs kann ich nur weiter empfehlen. Vielen Dank Ilona
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Elizabeth Lancaster
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Mein Sohn ist einer der Jüngeren (er hat mit 8 Jahren angefangen) und ich habe gesehen, wie sein Selbstvertrauen durch das Aikido-Training bei Walk the Path gewachsen ist. Das Studio ist wunderschön und alle Lehrer/in sind sehr nett und kompetent. Kann ich nur empfehlen!
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Jessica
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Meine Tochter geht seid gut zwei Jahren hier zum Schwertkampf für Mädchen. Sie ist sehr zufrieden, da die Trainerin freundlich, geduldig und ermutigend ist. Die Trainings sind so gestaltet, dass sich keines der Mädchen langweilt, auch wenn die Niveaus teils unterschiedlich sind oder ein Kind länger ausfiel. Dank regelmäßigen Prüfungen und Auftritten mit dem Team bleiben Spaß, Abwechslung und Ansporn weiter zu machen nicht auf der Strecke. Da zum Schluss immer auch Freefight dabei ist, kommt mein Kind gut ausgepowert nach Hause 😉 Ich finde außerdem, dass es Kindern dabei helfen kann, Konzentration und Körperbeherrschung zu üben! Danke für die tolle Zeit bisher und weiterhin! ☺️⚔️🤺
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Jeramiah Seidl
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Die Koordination mit Ayelet lief wirklich super und wir fanden den Raum hervorragend für unser Event!
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Mascha Rodé
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Unser Sohn ist seit zwei Jahren bei Walk the Path und hat großen Spaß beim Training mit dem Schwert. Vielen Dank an den Trainier Helmut , er ist sehr aufmerksam und motiviert die Kinder. Wir können die Schule auf jeden Fall weiter empfehlen.
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Clara Rubio
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Mein Sohn ist seit einem Jahr beim Schwertkampf. Obwohl er zart und klein ist, geniesst er die Stunde sehr. Er kommt immer sehr zufrieden und gestärkt zurück nach Hause. Ayelets Team ist sehr engagiert und achtsam. Ich kann deswegen den Kurs für Jugendliche sehr empfehlen! Ich selber habe an der Workshop-Reihe „Kriegerinnen des Alltags“ teilgenommen und ich empfehle sie an alle Frauen die wachsen und an sich arbeiten wollen. Die Kurse sind auf einander aufgebaut aber man kann sie auch einzeln besuchen. Die körperliche Arbeit ist ein wichtiger Anteil der Kurse und das gefällt mir sehr. Ich arbeite sehr viel mit Meditation und Reflektion zu Hause aber es fehlt mir die Möglichkeit Alles in den Körper bringen zu können. Mit Ayelet war das möglich und die Übungen werden mir ab jetzt immer begleiten.

WtP Trainingszeiten

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
16:00 – 16:45
Aikido – Teens 10 – 13
17:00 – 18:00
Aikido – Jugend 14+
Schwert Jungs
10 – 13
Schwert Mädchen
10 – 13
Schwert Jugend mixed 14+
18:30 – 19:45
Schwert mixed 18+
Aikido mixed
18+
Schwert mixed
18+
Playfight für Frauen
1x im Monat
20:00 – 21:15
Meditation in Motion
Therapeutischs Boxen
Playfight für Frauen
1x im Monat
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