Aufrecht und Selbstbestimmt
Richte Dich auf!
Strahle und lebe!
Lass Dich auf deinem Weg begleiten und unterstützen!

 

WtPschwert_frauen_03

Klarheit und eine aufrechte Haltung
... sind die Grundlage für Selbstvertrauen und Durchsetzungsvermögen. Und diese sind die Grundlage dafür, daß du dein Leben so leben kannst wie du es möchtest. Frei von Fremdbestimmung und Einengung.

Ein Weg (der bekannteste) dahin mag der Kopf sein - nur läßt sich mit Wille und sich Gedanken machen nicht immer alles lösen. Ein weiterer Weg dahin führt über die Smartheit des Körpers, die Ausrichtung des Herzens, und das Dienen des Geistes.

Selbstbewußtsein & Durchsetzungskraft lassen sich trainieren! Und du kannst es auf deine ganz individuelle Weise lernen!

Wünschst Du dir etwas, wo Du dich regelmäßig und in kleinen Schritten erproben und entwickeln kannst? Wo Du das Gelernte auch in Deinen realen Alltag integrieren kannst? Wo Du deine Stärken mit anderen Frauen zusammen erleben und dich austauschen und empowern lassen kannst? 

Die hiesigen Angebote sind für Frauen, die (weiter) wachsen und ihr Leben noch mehr auf ihre eigene Weise gestalten und meistern möchten. Sie sind durch die Lehren verschiedene Kampfkünste, durch Meditation, und den Schönheiten des Lebens inspiriert.
 

Dein nächster Einführungsworkshop:

Sa, 25.02.23, 10 - 11:30


 
Ein Schwert in der Hand macht nicht nur attraktiv,
... es zeigt Dir auch wo du gerade stehst.

 


 

Japanischer Schweretkampf für Frauen

Ein aufrechter Körper ermöglicht es dir mit aufrechter Haltung im leben zu stehen. Klare Gesten und Aussagen ermöglichen es dir zu dir selbst zu stehen und dich durchzusetzen. Stetes Üben schult deine Achtsamkeit und Disziplin, um deine persönlichen Wünsche und Projekte real werden zu lassen.

Hier bekommst du von Frau zu Frau Grundlagen im Umgang mit dem Schwert, Grundtechniken wie Basis-Körperhaltungen, Schnitte, Fußarbeit und Umgang mit Distanz und Selbstschutz vermittelt. Du lernst Haltung, Gleichgewicht und Koordination in Einzel- und PartnerInnen-Formen, sowie theoretische Hintergründe dieses Schwertkampfes und der Kampfkünste allgemein.

Ziel des Kurses ist auch Frauen zu empowern, um im Leben klarer und bewußter für sich einstehen zu können. Wir schauen uns deshalb ebenfalls an: Einklang von Körper - Herz - Mind in unseren Bewegungen und Haltungen sowie im Miteinander. Wie kann ich in kritischen Momenten bei mir bleiben? Selbstbewußtsein und Selbstbehauptung. Nützt mir das erlernte auch in meinem Alltag? Und natürlich kannst du auch eigene Fragen mitbringen.

Das lernst Du hier:

  • Grundtechniken in Einzel- und Partnerinnenformen
  • Übungen zu Zentrierung und Koordination
  • Sparring-Training
  • Atemtechniken & Meditation
  • Reflexion
  • Theorie zu Techiken, Systemik, Etiquette, Historisches, etc.

 

Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Bitte lange und bequeme Kleidung ohne Aufdrucke mit bringen.

 

WtPschwert_frauen-gruppe

Wann

Mittwochs, 20:15 - 21:45

Kontakt

dialog@walkthepath.berlin       
0179 / 73 65 246

Location

Palisadenstr. 49,
10243 Berlin

Aufwand

Monatsbeitrag 39,- €
Probe-Drop-In 15,- €

Um eine kurze Mail oder SMS wird gebeten, wenn du weißt, daß du vorbei kommst.


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kriegerinnen des alltags

Workshopreihe für Frauen

Flexibilität und Anpassung wird tagtäglich von uns erwartet. Wir jonglieren täglich mit vielen Themen und Herausforderungen. Dabei ist es schnell geschehen, daß wir unsere Mitte verlieren und nicht mehr auf uns achten, um die Erwartungen und Bedürfnisse anderer bedienen. Dieses und weitere Themen sind Kern dieser Workshopreihe:

Flow & deine innere Mitte
Bei Dir bleiben und gleichzeitig flexibel mit den Gegebenheiten des Lebens sein.

Wut & Freude
Deine Wut eine Quelle der Kraft und Freude - Deine Wut eine mächtige Verbündete.

Umgang mit Konflikten
- mal neu gedacht.

Souveränität
Sich ohne Worte Durchsetzen.

Folgen & Führen
Weiblich, klar und Du.

Diese Workshops leben von der Arbeit im Kontakt, im (geschützten) Raum und vom Miteinander. Daher kann ich sie unter gegebenen Umständen derzeit nicht anbieten.

 

 

Savilla_kriegerinnen-des-alltags